Salvia Forum

( Für Mitglieder: Zur Anmeldung | Für Gäste: Zur Registrierung )


 
Reply to this topicStart new topicStart Poll

> Oberstes Gebot:, Heisshunger-Falle vermeiden

post Nov 17 2018, 23:33
Beitragslink: #1


Salvianaut
****

Gruppe: V.I.P.
Beiträge: 3,167
Mitglied seit: 19.Oct 2010
Alter: 48
Aus: Elsass (France), next City: Karlsruhe/Straßbourg





Auch wenn wir uns gerne ganz anders sehen, doch fressen und schlafen sind auch für uns erst mal die wichtigsten Dinge im Leben und nicht nur für unsere Haustiere.

Wenn ich Zeit habe, versuche ich mich auf die Heisshunger-Falle vorzubereiten. Denn die könnte mich jederzeit glatt auf die Idee bringen, noch schnell einen Döner zu holen, obwohl ich das überteuerte Zeug von den windigen Geschäftemachern schon aus Prinzip gar nicht essen will. Auch wenn ich genügend Alternativen habe und in 25min ein Cordon Bleu mit Kroketten und Soße fertig bekomme, das viel besser und billiger ist, ist das bei einem Fressanfall oft schon unendlich lang.

Deshalb habe ich mir angewöhnt, Essen vorzubereiten, das ganz schnell fertig ist. Ich habe deshalb jetzt ein Kilo Nudeln (trocken) vor gekocht. Man wählt dazu eher dickere Nudeln, denn die sind viel robuster als Spaghetti oder noch dünneres Zeug und in 5 Minuten zu einem leckeren Essen verarbeitet.

Ich gebe mir Mühe, das Zeug so sauber wie möglich herzustellen und dann gleich auf 0°C zu kühlen. So hält das Zeug locker 1-2 Wochen und man kann davon jederzeit Teilmengen entnehmen.

Original: https://abload.de/img/nudelny2cv0.jpg



--------------------
angelogen bin ich erst, wenn ich es glaube...
Go to the top of the pageProfile CardPM
+Quote Post
post Nov 17 2018, 23:55
Beitragslink: #2


Salvianaut
****

Gruppe: Members
Beiträge: 1,406
Mitglied seit: 20.Aug 2015
Alter: 46





Das ist sicher eine ganz wichtige Strategie.

Für den Fall das man dem nicht nachgekommen ist gibt es aber ein anderes Backup.

Also für Leute die sich in die prinzipiell unberechnbaren Tiefen von psychedelischen Zuständen vorwagen ist das dagegen auch ein Leichtes.

Man kann lernen (aus sich heraus, weil man es will, nicht weil das irgendwer erwartet oder weil man muss) das man Gelüste ziemlich problemlos aushält ohne sie zu befriedigen.

Sich bei der nächsten Heisshungeattacke sagen zu können : Ich ess die nächsten 48 h einfach mal gar nichts, weil ich der Herr in meinem Körper bin, wird - nach ein paar solcher Übungen - ein ganz neues Selbstvertrauen in sich entdecken wen er die Erfahrung auch tatsächlich mitnimmt, sie sich gönnt, das er es tatsächlich konnte wink.gif

Der Beitrag wurde bearbeitet von Herr von Böde am Nov 17 2018, 23:59 Uhr.


--------------------
Go to the top of the pageProfile CardPM
+Quote Post


Reply to this topicTopic OptionsStart new topic

2 Besucher zu diesem Thema (Gäste: 2 | Anonyme Besucher: 0)
Mitglieder: 0 |
 

stats
Aktuelles Datum: 28th March 2024 - 23:24
  
Linux powered Lighttpd Wir respektieren deine Privatsphäre. Keine IP-Speicherung! Stoppt die Vorratsdatenspeicherung!