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SALVIA-COMMUNITY.net _ Sonstige _ Brahmi

Geschrieben von: Kahuna Jul 3 2009, 12:31

Hallo,


ich hatte mir mal aus Interesse bei II 50 Gramm Brahmi bestellt, einfach um zu testen, was dran ist, an den versprochenden Wirkungen, verbesserte Konzentrationsfähigkeit, Gedächtnisleistung.

Ich hab ihn immer nur getrunken, wenn ich ihn akut "gebraucht" habe, manchmal vor dem Lernen eine Tasse. Ich habe mir jedenfalls eingebildet, dass an der versprochenden Wirkung etwas dran war und war zufrieden smile.gif


Nun würde mich aber interessieren, ob jemand, der regelmäßig Brahmi konsumiert, positive Effekte auf lange Sicht beobachtet hat?


Freue mich über eure Antworten bye.gif

Geschrieben von: liquid_troll Jul 3 2009, 17:26

Ich denke da ist was drann, Ich mampf jeden Tag 2 Frische Stängel und finde auch das es hilft.
Hab auch vor (sobald meine Brahmis[die wuchern wie das Gewitter] etwas größer sind ) Pulver selber herzustellen.
Ich hab auch (wenn auch nur ganz wenige) Stecklinge zum tauschen mrgreen.gif
Oder den Geheimtipp für Ebay und Co. Kleines Fettblatt - Aquariumpflanze ;-)
Musst nur gucken nach Bacopa Monnieri oder so in der Art, das ist Brahmi zum super Preis mrgreen.gif

Edit: Aber sachte weil überdosiert ist das nicht gerade witzig trotz den alkaloiden...
Aber da hilft Goggle gerne weiter smile.gif

Geschrieben von: Kahuna Jul 4 2009, 09:30

Wie lange machst du das schon? Und wie ist es, wenn du versuchst dich zurück zu erinnern, wie deine Konzentration/ Gedächtnisleistung vor deinem Brahmi-Anfang gewesen ist?
Und! Wie schaffst du es zwei frische Stengel zu essen, das schmeckt doch sicher gräulich dizzy.png

Ich mache mir ja immer Tee, und der ist ja schon schlimm.

Geschrieben von: liquid_troll Jul 4 2009, 12:56

Ich glaube erst so seit 6 Wochen ungefähr.
Naja schmeckt eigentlich zum brechen mrgreen.gif aber was bitter ist hilft! *g*
Und mein Jiaogulan schmeckt auch nicht besser...
Und ich finde man merkt einen Unterschied bezüglich der Gedächtnisleistung smile.gif

Geschrieben von: However Jul 4 2009, 13:09

Wenn man das Zeug bei II bestellt... Wie is dann so ne Dosis anzusetzen, damit die Wirkung zum Lernen oder Konzentrieren nutzbar ist?
50g 2,30 Euro klingt ja erstmal billig...

Geschrieben von: liquid_troll Jul 4 2009, 13:13

2 x 2-3gr Pulver am Tag
2 x 30 Tropfen am Tag bei alkoholischen Extrakt
2 Tassen am Tag bei Aufguss
Frischer Presssaft: 10 - 20ml
Pulver der getrockneten Pflanze: 3 - 5g
Pulver der getrockneten Wurzel: 500mg - 2g

Hab noch gefunden das 1/2 Gramm bis 1 1/2 Gramm pro Tag als sicher gelten.
So richtig beantworten tut oder kann das irgendwie keiner blink.gif
Aber wie gesagt in hohen Dosen wirkt es toxisch.

Geschrieben von: However Jul 4 2009, 13:46

Erstmal vielen Dank! Schnelle Antwort! smile.gif
Also bei II wird beschrieben: "fein geschnitten", ist das dann vergleichbar mit der Pulverform, wenn das pur/in Kapseln genommen wird?
Ich nehme mal an, das ist dann wohl Pflanze bzw. Pflanze und Wurzel. Reine Wurzel is wohl unwahrscheinlich...

1,5g gilt als sicher... 2x2-3g is ja wohl n kleiner Unterschied... *Verwirrung*

Abgesehen davon nochmals danke!

Sehe es immer wieder gerne wie schnell einem in diesem Forum geholfen wird smile.gif

Geschrieben von: liquid_troll Jul 4 2009, 20:19

Ich denke nicht das es das gleiche ist wenn fein geschnitten oder Pulverform da steht.
Um das Pulver herzustellen musste die Pflanzenstengel trocknen und dann mörsern.
Das Pulver wird denke ich viel Stärker sein als das kleingeschnittene Kraut.
Und mit Wurzel glaube ich auch nicht, die Wurzeln sind so fein, ich weiß garnicht wie man die extra kleinmachen soll. Aber wuchern tut es wie die Sau ^^ Ich mach gleich mal Fotos und stell die morgen ein (oder auch gleich noch ^^) von vorher / nachher.
Und zu der Verwirrung - Das ist aber bei fast allen TCM Sachen so, nirgends finded man brauchbare Angaben.
Ist auch nur Zufall das Ich hier helfen kann aber ich bin vor einigen Monaten über die "Kräuter" gestolpert und seitdem bin ich Mr. Asia laugh.gif

Geschrieben von: Breelias Jul 5 2009, 09:07

Soo bin zZ auch total im Uni stress und werd wenn es bei mir angekommen ist 3g pro tag nehmen. Ich werd dann berichten smile.gif

Von der Dosierung her hab ich jetzt öfters von 3-5g gelesen. Was haltet ihr so davon?

Geschrieben von: Kahuna Jul 5 2009, 11:16

QUOTE(liquid_troll @ Jul 4 2009, 14:12)
2 Tassen am Tag bei Aufguss


Instinktiv richtig gemacht laugh.gif
Oh, ich habe unten Tee geschrieben, oder? Ich meinte Aufguss, entschuldigt bitte <3


Ich hab bisher keine Erfahrung mit Pulver, nur mit getrockneten Blättern. Pro Aufguss habe ich grob 4 Gramm benutzt.
Ich werde mich weiterhin an die Angaben von liquid_troll richten und einen Langzeitversuch starten und dann auch berichten smile.gif... Ich behalte das mit den zwei Tassen pro Aufguss mal bei.

Ich würde mir gerne eine Möglichkeit überlegen, wie ich testen kann, ob sich langfristig etwas an meiner Merkfähigkeit und Leistung etwas geändert hat, und eine Erfolge festhalten, sofern es welche gibt laugh.gif

Falls ihr Ideen dazu habt, könnt ihr sie ja hier schreiben bye.gif

Geschrieben von: infi Jul 5 2009, 12:04

Es sollten Aufgaben sein, die nicht besonders gut trainierbar sind.
Zum Beispiel Memory, sofern du dir nicht irgendein mnemotechnisches System aneignest.
Oder evtl. einen Test zur Lesegeschwindigkeit. Die dürfte, zumindest kurzfristig, auch nicht zu trainieren sein.

Geschrieben von: Kahuna Jul 5 2009, 12:22

Man könnte sich das ganze auch sparen, wenn jemand mal eine Studie dazu posten könnte tongue.gif
Ich lese immer überall, nach einer Studie 12 Wochen würden sich positive Effekte einstellen, aber die Studie dazu finde ich nicht, obwohl viele Seiten auf diese Bezug nehmen dizzy.png

Geschrieben von: Glassmoon Jul 5 2009, 13:52

Ich finde nur sehr widersprüchliche Angaben. Fast alle auf der deutschen Wikipedia-Diskussionsseite verlinkten Quellen sprechen gegen eine Wirkung, auf der englischen hingegen für eine Wirkung.

Geschrieben von: Kahuna Jul 6 2009, 08:12

Seltsam, wie Versuche mit der selben Substanz zu so unterschiedlichen Ergebnissen führen können.

Also doch der Selbstversuch tongue.gif

Paket ist jedenfalls unterwegs. Vielleicht inspiriert mich meine Psycho-Vorlesung gleich zu einer guten Möglichkeit Brahmi zu testen smile.gif

Geschrieben von: liquid_troll Jul 6 2009, 09:26

Vielleicht ist es auch einfach ein Placebo Effekt.
Ich hab da in der Welt der Wunder mal einen richtig guten Bericht drüber gelesen wo es darum ging die Slebstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren smile.gif
Der Körper ist imstande schier unglaubliches zu leisten aber nicht aus eigenem Willen, er braucht einen Anstoss dazu. Und hier kommt vielleicht Brahmi ins Spiel.
Man erwartet eine steigerung und stellt dann auch eine fest smile.gif
Aber wie schon gesagt : Versuch macht kluch mrgreen.gif

Geschrieben von: Kahuna Jul 6 2009, 11:12

Ich kann mir fast nicht vorstellen, dass es sich dabei um einen Placebo-Effekt handelt.

Es wurden Doppelblind-Studien durchgeführt, mit dem Wirkstoff von Brahmi und einem Placebo. Irgendwas muss meiner Meinung nach schon dran sein, wenn es über 12 Wochen zu positiven Effekten bei der Experimentalgruppe gekommen ist smile.gif...
Bei Doppelblindversuchen ist es ja das praktische, dass weder Versuchsleiter noch Versuchspersonen wissen, ob sie das Verum oder das Placebo verabreicht bekommt. Daher entsteht auch keine Erwartungshaltung.
Und selbst wenn! Die Gedächtnisleistung lässt sich ja nun nicht bescheissen, das ist ja etwas objektives.

Selbst, wenn man sich als VP ganz sicher ist, dass man das Verum verabreicht bekommen hat, sich aber täuscht, wird man niemals die selben Effekte erzielen können, wie eine VP, die das Verum tatsächlich erhalten hat.


Daher glaube ich hier an keinen Placebo-Effekt.

Geschrieben von: Glassmoon Jul 6 2009, 12:20

Und selbst wenn es nur Placebo wäre, würde es doch trotzdem wirken. Du kannst also nur gewinnen ^^

Geschrieben von: Kahuna Jul 13 2009, 21:12

Ich werde morgen jedenfalls mit Brahmi starten.
Hab mich nun gegen Aufguss und für Tee entschieden, je nachdem wie Zeit ist, einmal täglich 4 Gramm oder zweimal täglich jeweils 2 Gramm.

Allerdings habe ich die Idee das zu dokumentieren etwas verworfen.

Auch bei Dingen wie Memory, etc. bekommt man ja irgendwann Übung. Ohne eine Kontrollgruppe ist so ein Test absolut nutzlos. Man muss sich immer fragen, liegt es am Brahmi, oder liegt es an der Übung wink.gif...?!
Ich verlass mich lieber auf meine subjektive Wahrnehmung. Alleine prüfen kann ich schließlich nichts.

Geschrieben von: Glassmoon Jul 14 2009, 00:12

Du könntest Dich ja an einer Ein-Personen-Doppelblind-Studie versuchen *g*

Geschrieben von: Greenfinger Jul 14 2009, 00:12

Auch Gotu Kola (Wassernabel) hat wohl einen ähnlichen Effekt wie Brahmi, ich zupfe mir schon seit einiger Zeit täglich 2-3 Blätter.
Auf Gotu Kola bin ich mal durch eine Doku im Fernsehen aufmerksam geworden. Da ging es um eine Frau (irgendeine Naturheilerin), die u.a. den Schulkindern im Dorf, die nicht ganz im Unterricht mitgekommen sind, Wassernabelkraut verordnet hat. Das hat meine Neugier geweckt...
Ich bin der Meinung es hat durchaus eine Wirkung, allerdings sollte man keine Wunder erwarten.
Die Konzentrationsfähigkeit steigert sich etwas und man vergisst Dinge nicht mehr so schnell.
Auch ist mir aufgefallen, dass mir Erinnerungen von früheren Erlebnissen wieder klar in den Sinn kommen.
Aber ob es nun wirklich mit der Pflanze zusammenhängt... blink.gif Placebo ist ebenso Möglich, aber das Endergebnis zählt ja mrgreen.gif
Fakt ist, man ist aufmerksamer und achtet automatisch auf einen Effekt - vielleicht reicht es den Neuronen schon und bilden dann neue Verknüpfungen....

bye.gif

Geschrieben von: Butti Jul 14 2009, 01:08

QUOTE(Greenfinger @ Jul 14 2009, 00:11)
Auch Gotu Kola (Wassernabel) hat wohl einen ähnlichen Effekt wie Brahmi, ich zupfe mir schon seit einiger Zeit täglich 2-3 Blätter.
Auf Gotu Kola bin ich mal durch eine Doku im Fernsehen aufmerksam geworden. Da ging es um eine Frau (irgendeine Naturheilerin), die u.a. den Schulkindern im Dorf, die nicht ganz im Unterricht mitgekommen sind, Wassernabelkraut verordnet hat. Das hat meine Neugier geweckt...


QUOTE
Als eine der ersten Pflanzen wurde das   »Brahmi« (Bacopa monnieri) ausführlich untersucht.
»Brahmi« wird manchmal auch Gotu Kola (Centella asiatica) genannt. Darum sollte man auf den lateinischen Namen achten.

Quelle : http://www.acarya.ch/Repetitorium/Sanskrit/Brahmi-Bacopa-monnieri/Brahmi-bacopa-monnieri.htm


Finde ich sehr Interessant das Thema, wenn jemand möchte kann er mir ja mal ein kleinen Spross zuschicken (ggf. tauschen, meine Fensterbänke sind aber noch nicht allzu spannend biggrin.gif ) - Als weitere Testperson smile.gif


Edit :

»Brahmi« wirkt gemäss Ayurveda beruhigend und ist ein Rasayana Medikament für das Gehirn. Es wird in erster Linie als Hirntonikum angewendet und hat eine starke Wirkung auf das Nervensystem. So ist die Pflanze ein wichtiges Mittel zur Revitalisierung und Verjüngung des Gehirns, stärkt sowohl Gedächtnis wie Intellekt und wirkt der Senilität und dem Alterungsprozess entgegen.

Es bewirkt eine Erhöhung der Serotoninwerte* und vermindert in Stress-Situationen Angstgefühle und geistige Ermüdung. Gleichzeitig werden »Brahmi« blutdrucksenkende, herzstärkende und blutreinigende Eigenschaften zugeschrieben.

Geschrieben von: username2 Jul 14 2009, 10:48

QUOTE(Butti @ Jul 14 2009, 02:07)
Edit :

  »Brahmi« wirkt gemäss Ayurveda beruhigend und ist ein Rasayana Medikament für das Gehirn. Es wird in erster Linie als Hirntonikum angewendet und hat eine starke Wirkung auf das Nervensystem. So ist die Pflanze ein wichtiges Mittel zur Revitalisierung und Verjüngung des Gehirns, stärkt sowohl Gedächtnis wie Intellekt und wirkt der Senilität und dem Alterungsprozess entgegen.

Es bewirkt eine Erhöhung der Serotoninwerte* und vermindert in Stress-Situationen Angstgefühle und geistige Ermüdung. Gleichzeitig werden »Brahmi« blutdrucksenkende, herzstärkende und blutreinigende Eigenschaften zugeschrieben.
*


Das ist ja genialer alle Medikamente der Welt zusammen laugh.gif

Geschrieben von: liquid_troll Jul 14 2009, 18:34

Man darf nicht das Brahmi (Guto Kola - Bacopa Monnieri) und das richtige Gotu Kola (Centella asiatica) verwechseln blink.gif bye.gif
Das sind 2 verschiedene Pflanzen. Die übrigens neben dem Jiagoluan auch bei mir hier WUCHERN mrgreen.gif
Gruß

Geschrieben von: Kahuna Jul 15 2009, 11:31

Zwischenfazit: Als Tee absolut untrinkbar, gestern zweimal durchgezogen, ab heute mach ich wieder einen Aufguss.

Gibt es sonst irgendwelche Tipps, wie man den Tee annähernd genießbar machen kann?
Ich krieg das absolute Würgen von den Blättern, den Aufguss find ich dagegen geradezu köstlich...

Geschrieben von: username2 Jul 16 2009, 10:57

Darf ich mal ganz dumm fragen, was der Unterschied zwischen Tee und Aufguss ist? Bei dem einen hält man Blätter in Wasser, bei dem anderen kippt man Wasser über Blätter, oder versteh ich da gerade was falsch? tongue.gif

Wie sieht das denn bei Brahmi mit Gelantinekapseln aus? Klappt das?

Geschrieben von: Butti Jul 16 2009, 11:48

Das werde ich demnächst ausprobieren, hab mir jetz auch nen Brahmi "busch" zugelegt.Denke die Variante mit Gelantinekapseln wird ziemlich geschmacksneutral bleiben. Muss man nur noch gucken wie viel Pulver man in die Kapseln stopfen kann.

Geschrieben von: Kahuna Jul 16 2009, 14:12

QUOTE(username2 @ Jul 16 2009, 11:56)
Darf ich mal ganz dumm fragen, was der Unterschied zwischen Tee und Aufguss ist? Bei dem einen hält man Blätter in Wasser, bei dem anderen kippt man Wasser über Blätter, oder versteh ich da gerade was falsch? tongue.gif

Wie sieht das denn bei Brahmi mit Gelantinekapseln aus? Klappt das?
*



Also Aufguss heißt bei mir, ich mache die Blätter in ein Teesieb, Tee Blätter mittrinken. Das ist von der Wortwahl absolut inkorrekt, aber ich weiß leider nicht, wie man den Unterschied sonst klarmachen soll laugh.gif
Beides ist wohl möglich, das Hauptalkaloid ist wohl wasserlöslich, daher kann man es sich wohl sparen, dieses Ekelzeugs runterzuschlucken, jedenfalls ist es das, was ich beim Rumschauen auf diversen Ayurveda-Seiten an Info gefunden habe, Aufguss sowie Tee (also Blätter mittrinken wink.gif...) wird ja empfohlen.

Mit den Gelatinekapseln weiß ich auch nicht weiter.
Über die Hauptalkaloide Bacosid A bzw. B, die ja für die positiven Wirkungen verantwortlich gemacht werden, herrscht ja ziemliche Informationsflaute, in meinen Augen sad.gif

Es würde einem das Ausprobieren wirklich abnehmen, wenn jemand wohl etwas über die Aufnahme von Bacosid A und B im Körper wüsste angel.png

Geschrieben von: Intarweb Jul 16 2009, 20:23

Ich würde es genau andersrum definieren.
Aufguss: Blätter in Glas, Wasser wird aufgegossen, daher Aufguss. Blätter mittrinken, da im Glas.
Tee: Blätter in Teesieb, Wasser in Glas, Teesieb rein. Wie Tee halt.

Geschrieben von: 15 Deben Jul 16 2009, 21:10

Ich hätte jetzt vermutet, Tee ist mit heißem Wasser und Aufguss mit kaltem gemacht wird...

Edit: ist Mist, Aufguss ist immer mit heißem oder kochendem Wasser laut Wiki

Geschrieben von: !nsane Jul 16 2009, 22:40

Ich dachte Tee ist Blätter in Beutel und im Wasser ziehen lassen und Aufgus die Blätter auf ein Sieb und mit heißem Wasser übergießen, also die Stoffe nur wegspülen nicht 5 Minuten extrahieren.

Geschrieben von: Glassmoon Jul 17 2009, 11:28

Einen Aufguß aus (fermentierten) Blättern der Teepflanze nennt man gemeinhin Tee wink.gif

Geschrieben von: digit55 Jul 17 2009, 14:29

Mit heißem oder kochendem Wasser aufgegossen: Aufguss

Im Wasser mitgekocht: Dekokt.

Mit kaltem Wasser ausgezogen: Mazerat.

Den Aufguss von Camelia sinensis, der Teepflanze, nannte man in China 'Tscha', daher stammt die Bezeichnung 'Tee'.

'Tee' wird heutzutage umgangssprachlich für jeden Aufguss benutzt.

Geschrieben von: Askr Aug 13 2009, 13:52

*push*

Eben kam mein Brahmi von II an, aber nachdem ich jetzt was von Toxizität gelesen hab und auch nach kurzer Nachforschung keine deppensicherer Anleitung zum Aufguss machen gefunden habe, wollte ich mal nachfragen wie ihr, die ihr euer Brahmi schon lange genug konsumiert, das macht. Ich dachte jetzt spontan einfach an 1 oder 2 Teelöffel in ein Teesäckchen und 3-4 Minuten mit heißem/kochenden Wasser ziehen lassen. Kann das so verkehrt sein? Hab hier grad keine Waage, also wären Teelöffel-Maße ganz praktisch. huh.gif

Geschrieben von: liquid_troll Aug 13 2009, 19:25

Ja zuviel des guten soll toxisch sein.
Keine Ahnung die Angaben schwanken alle sehr stark rolleyes.gif
Ich hab mein selbstgemachtes Pulver, davon nehm ich morgens und abends eine
Messerspitze. Das Entspricht in etwa 4-5 Stängeln mit so knappen 10cm Länge blink.gif
So hab ich auch geguckt ^^ Aber wenn das Kraut trocknet schrumpft das unendlich weit ein.
Aber zu dem Aufguss kann ich dir leider keine Auskunft geben.
Nur wie gesagt ich denke dass du mit 4-5 Stängeln ein bis zweimal am Tag auf der sicheren Seite bist.
Extrakt halte ich für überflüssig tongue.gif
Gruß

Geschrieben von: Askr Aug 13 2009, 19:33

Wie nimmst du das Pulver zu dir? Einfach mit Wasser runterschlucken, oder in Pillenform? Durch die Nase? biggrin.gif
Wie pulverisiert man denn am besten? Mörser? blink.gif

Geschrieben von: Amalgam Aug 15 2009, 10:08

Trinke meist 2 Teelöffen in heissem Wasser und esse das gewässerte Kraut mit.

Geschrieben von: Kahuna Aug 15 2009, 11:04

Ich nehme etwa drei Teelöffel und mir geht es gut.
Ich schluck das allerdings nicht mit, das geht bei mir gar nicht, finde den Geschmack vom Tee ja auch schon etwas befremdlich.

Geschrieben von: liquid_troll Aug 15 2009, 11:29

QUOTE(Askr @ Aug 13 2009, 19:33)
Wie nimmst du das Pulver zu dir? Einfach mit Wasser runterschlucken, oder in Pillenform? Durch die Nase? biggrin.gif
Wie pulverisiert man denn am besten? Mörser? blink.gif
*



*rofl* mrgreen.gif
Ja Nasal ist ganz gut *ggg*
Ne im Ernst ich nehm davon eben eine Messerspitze einfach in den Mund und spül das SCHNELL runter, weils trocken ist schmeckt das nicht ganz so bitter wie wenns frisch ist.

Mörser hab ich erst gekauft und dann gefrustet in die Ecke gestellt angel.png
Danach einen elektrische Kaffeemühle bei Amazon bestellt für 20€ und das klappt Prima mrgreen.gif


Geschrieben von: Askr Aug 15 2009, 15:27

QUOTE(liquid_troll @ Aug 15 2009, 12:29)
QUOTE(Askr @ Aug 13 2009, 19:33)
Wie nimmst du das Pulver zu dir? Einfach mit Wasser runterschlucken, oder in Pillenform? Durch die Nase? biggrin.gif
Wie pulverisiert man denn am besten? Mörser? blink.gif
*



*rofl* mrgreen.gif
Ja Nasal ist ganz gut *ggg*
Ne im Ernst ich nehm davon eben eine Messerspitze einfach in den Mund und spül das SCHNELL runter, weils trocken ist schmeckt das nicht ganz so bitter wie wenns frisch ist.

Mörser hab ich erst gekauft und dann gefrustet in die Ecke gestellt angel.png
Danach einen elektrische Kaffeemühle bei Amazon bestellt für 20€ und das klappt Prima mrgreen.gif
*

Klingt ja nach ner guten Idee. Kannst du dein Modell weiterempfehlen? biggrin.gif

Geschrieben von: liquid_troll Aug 15 2009, 18:57

Das ist eine sehr gute Idee glaube mir mrgreen.gif

http://www.amazon.de/Severin-KM-3872-Kaffeem%C3%BChle-wei%C3%9F-taubenblau/dp/B000FMSUUK/ref=sr_1_3?ie=UTF8&qid=1250358736&sr=8-3

Und ja kann ich bedingungslos weiterempfehlen, max 30 sekunden Dauerbenutzung sind damit möglich und auch die Lautstärke hält sich in Grenzen.
Von Severin ist sogar meine Fritöse und mein Bügeleisen (Also das meiner Frau mrgreen.gif )
Scheint ne recht gute "Tochterfirma" zu sein - von wem auch immer biggrin.gif

Geschrieben von: Kahuna Aug 31 2009, 10:19

So, ich bin jetzt ungefähr anderthalb Monate dabei, eine Woche, die ich bei meinen Eltern war, hatte ich den Brahmi leider vergessen, nun ja.

Jedenfalls bilde ich mir ein, dass ich mich nun länger am Sctück konzentrieren kann, nicht so schnell ungeduldig beim Lernen werde.
Davon abgesehen, dass es auch ein ganz schönes Ritual geworden ist wink.gif...

Zur Toxizität kann ich nichts sagen, ich mache aus etwa zwei gehäuften EL einen Tee, trink das Kraut nicht mit, bisher geht es mir noch gut smile.gif

Ich hab später einen Homöopathen im Haus, wenn es sich ergibt, schaue ich mal, dass ich das Gespräch dezent darauf lenken kann, vielleicht kennt der sich ja zufällig auch mit Ayurveda aus laugh.gif

Geschrieben von: Green-Smurf Sep 7 2009, 16:02

soo ich werde brahmi jetzt auch mal ausprobieren , nehme ab jetzt jeden tag 3 glattgestrichene teelöffel und spühle sie mit wasser runter .

Geschrieben von: Green-Smurf Sep 10 2009, 18:19

kann bereits nach 3 tagen ne konzentrationssteigerung deutlich merken .
Die letzten tage im unterricht habe ich mich gut konzentrieren können und wurde auch nicht so schnell abgelenkt wie sonst immer .

eventuel isses auch n guter placebo smile.gif

Geschrieben von: brettermeier Sep 14 2009, 09:49

QUOTE(Green-Smurf @ Sep 7 2009, 17:02)
soo ich werde brahmi jetzt auch mal ausprobieren , nehme ab jetzt jeden tag 3 glattgestrichene teelöffel und spühle sie mit wasser runter .
*


Wie schmeckt das? Geht das noch gut runter, oder lohnt es sich schon, einen Tee zu machen smile.gif

Geschrieben von: Green-Smurf Sep 14 2009, 18:29

also ich mach das jtz immer so : ich schaufel mir die 3 löffel auf die zunge , nehme mir was zu trinken und dann mit möglichst viel flüssigem unterspülen , klappt ganz gut , der geschmack ist nur kurz da und erträglich ^^

Geschrieben von: Kahuna Sep 15 2009, 12:59

Habt ihr eigentlich alle bei II bestellt?
Brauch schon eine Woche oder so neues, aber hab es irgendwie verpeilt...

Geschrieben von: Green-Smurf Sep 15 2009, 17:45

ya bei II ^^ meins hält glaub ich noch diese woche aber dann brauch ich auch neues .
lohnt sich der kauf einer pflanze ??

Geschrieben von: Nonev3r Oct 6 2009, 18:48

Also das Brahmi, welches bei mir im Aquarium waechst ist nicht bitter -- erinnert geschmacklich an Feldsalat.
Habe mir mal das bei II bestellt um es vergleichen zu koennen, sollte sich der Geschmack gravierend unterscheiden werde ich euch ein paar Steckis machen.

Langzeitstudie kann ich nicht liefern, nehme das erst seit 2 Tagen ^^

Geschrieben von: shapeless Oct 6 2009, 23:26

QUOTE(Nonev3r @ Oct 6 2009, 17:48)
Also das Brahmi, welches bei mir im Aquarium waechst ist nicht bitter -- erinnert geschmacklich an Feldsalat.



Wollte hier auch schon nachfragen, ob ich "richtiges" Brahmi habe, weil es nicht schlecht schmeckt - es schmeckt eigentlich gar nicht - also nach nichts.

Habe aber bisher nur einzelne Blätter gegessen und zerkaut - noch kein Stengel-Material

edith: habe es von einem aquaristik-shop gekauft und halte es nun als hydro-kultur... vielleicht kommen die bitterstoffe erst über die erde oder den trocknungsprozess?

Geschrieben von: Nonev3r Oct 7 2009, 00:04

hmmm...
eine kurze google-recherche:

QUOTE
Hab bei dem Brahmi aber gelesen dass es da ebenso wie bei den eigenen Goji Beeren echte Unterschiede im Geschmack gibt.

Quelle: http://www.exoten-forum.de/vb/showthread.php?t=28147
ok, ist ein wenig ueber 2 Ecken ... aber spornt an weiter zu suchen.

edit:
Noch zwei links die ich auch noch in die S/B-Extraktion einbauen muss:
http://www.ololiuqui.org/heilpflanzen/pflanzen/bacopa-monnieri-brahmi
http://www.pflanzenguru.com/pflanzen-der-ayurveda/47-brahmi-bacopa-monnieri.html

edit2:
und dabei faellt mir mal wieder auf, wie schwer die klassifizierung von Pflanzen ist:
Familie:
Scrophulariaceae (Braunwurzgewächse)
oder Familie:
Wegerichgewächse (Plantaginaceae)
^^'

Ich halte letzere fuer zutreffender.
Sobald meines blueht werde ich es wohl auch gut genug bestimmen koennen ^^
Gibt ja nicht sooooviele Bacopa Arten.

Geschrieben von: Kahuna Oct 8 2009, 20:27

QUOTE(Nonev3r @ Oct 6 2009, 19:48)
Habe mir mal das bei II bestellt um es vergleichen zu koennen, sollte sich der Geschmack gravierend unterscheiden werde ich euch ein paar Steckis machen.
*



Das ist ein sehr nette Angebot, ich danke dir!

Geschrieben von: Knollengnom Oct 8 2009, 21:19

Ich hab auch einige Brahmi-Pflänzchen bei mir rumstehen und dementsprechend auch ab und zu mal davon genascht rolleyes.gif
Obwohl die Dosierung nicht annähernd so hoch war wie die von euch meist beschriebene (vielleicht zwei 5cm lange frische Stängel), hatte ich doch das Gefühl, dass es tatsächlich meine Konzentrationsfähigkeit verbessert hat. Nicht beträchtlich aber doch gut bemerkbar. Ich hab das ganze ungefähr zwei, drei Monate oder so durchgezogen...
Was die Bitterkeit angeht, mir ist aufgefallen, dass junge, frische Stängel/Blätter nahezu geschmacksneutral sind, während ältere dann doch einen deutlich bitteren Geschmack annehmen. Ich halte meine Brahmis übrigens als Topfpflanzen.
Der Thread macht mich irgendwie experimentierfreudig, ich glaube ich werde bald mal wieder anfangen ein wenig herumzuprobieren, etwas höher dosiert vielleicht...
Bin gespannt auf eure weiteren Erfahrungen bye.gif

Geschrieben von: Nonev3r Oct 9 2009, 20:20

aaalso das II Brahmi ist geschmacklich ja echt uebel ^^
habe das jetzt in Schoko gegossen, da ist es ertraeglich.

Ich trockne nun ein paar Stengel von meinem Brahmi, habe bisher nur Blaetter probiert, mal sehen ob der Geschmack durch das Trocknen entsteht. Danach werde ich es mal fermentieren, vll kommt der Geschmack ja auch daher...

Und wenn nicht, dann kommen die Steckis per Post wink.gif

Geschrieben von: Knollengnom Oct 10 2009, 12:55

Also mein Brahmi schmeckt auch schon im frischen Zustand sehr "eigen".
Hab mich aber dran gewöhnt... Man kann den Geschmack auch recht gut wegspülen, nicht so wie andere Härtetests wie Kratom oder Traumkraut dizzy.png

Geschrieben von: Patien90 Jun 3 2010, 21:02

Ich uppe das hier mal, da ich ein paar Fragen habe.

Steckt ihr eure Stecklinge in die Erde oder legt ihr sie nur darauf?

Im Internet findet man den Tip das Triebbeschneidung das Wurzelwachstum fördert, hab ihr solche Erfahrungen auch gemacht?

Kann man auch aus einem Stengel ohne Blättern einen vernünftigen Steckling ranziehen, oder wird das dann ein krüppel?

Wie haltet ihr eure Pflanzen, dazu finde ich nichts, meine stehen tagsüber halbschattig-bis hell aber nicht sonnig und bekommen abends ca. 2-3 stunden sonne.

Geschrieben von: fluchsDirMaus Aug 13 2011, 13:53

Die Wirkstoffe von Brahmi nennt man Bacoside.
Die Inhaltsstoffe von indischem getrocknetem Brahmi schwanken stark.

QUOTE
Concentration ranges of the analytes in samples of B. monnieri collected from different regions of India were 0.14-0.85% (w/w) (1), 0.12-0.69% (2), 0.05-0.72% (3) and 0.05-0.44% (4)


sprich: von 0,05% Bacoside bis 0,72 % Bacoside war alles dabei.

Und wie groß ist der Wirkstoffgehalt des II-Brahmi?


Man kann sich auch für um die 20 bis 30 Eur Brahmi-Extrakt Tabletten kaufen:

z.B. 60 Tabletten mit 20%, d.h. insgesamt 2400 mg Bacoside
Oder 120 Tabletten mit 10% dafür insgesamt 4000mg Bacoside.

was die Vermehrung angeht heisst es: Vermehrung: Kopfstecklinge ca. 20 cm lang
Wenn da alles keine Blätter am Steckling sind, stehen die Chancen schlecht.

Bild: http://666kb.com/i/bw1iibqxpgfq6vkzy.gif

Geschrieben von: <Silver Smurf> Mar 3 2012, 09:38

Ich muss hier nochmal ausbuddeln:
Hat jemand neue Erfahrungen sammeln können?

Geschrieben von: 1er Mar 4 2012, 18:04

Ich konsumiere immer phasenweise Brahmi.

Zum Konsum:

Ich gieße 2 Tl Brahmikraut mit kochendem Wasser auf und lasse dies 5-10min ziehen, wobei ich den Geschmack nichtmal wirklich als störend empfinde.
Konsumiert wird dieser Tee überwiegend am Morgen, teilweise auch nochmal nachmittags eine Tasse.


Wirkung:

Ich schätze mehrere positive Eigenschaften von Brahmi.
Zuerst einmal die Wirkung auf die Verdauung. Brahmi wirkt bedingt verdauungsanregend bei mir, ohne dabei eklige Nebenwirkungen wie Koffein zu haben - es beruhigt und regt zu gleich an; etwas schwer das in Worte zu fassen biggrin.gif
Zudem macht es geistig imo wacher, wobei diese Wirkungsweise auch etwas von der des Koffeins hat - ohne ein lästiges "Come-Down" (Ermüdungserscheinungen).
Ob es dann wirklich messbare positive Eigenschaften auf das Lernverhalten hat, kann ich schwer beschreiben.
Ich bin davon überzeugt, dass auch etwas Placebo eine Rolle spielt!
Fest steht, dass ich mich besser konzentrieren kann, was ich aber auf die anregende Wirkung schiebe.
Außerdem hat die positive Wirkung auf die Verdauung ebenfalls Auswirkungen auf das Essverhalten und damit auch auf eine bessere Lernintensivität.
Ich muss dazu sagen, dass ich mit dem falschen Essen im Bauch für eine Stunden sehr träge und unkonzentriert werde!


lg smile.gif

Geschrieben von: shapeless Mar 13 2012, 23:28

ich hatte es in der vergangenheit immermal längere zeit genommen, wobei ich wohl nie über 12wochen am stück nahm, einerseits, weils z.b in einer anderen wohnung von mir war, oder vorher alle war, und ich nachbestellen musste, sowie ich ab&zu nachlässig bin, und tage vergesse / ausfallen lasse (nehme brahmi in verbindung mit anderen dingen, z.b. lecithin, kreatin, etc.. - da überlegt man sich 18:00Uhr schonmal, ob man noch so ein ganzes döschen von dem zeug hinterwürgt)

nehme brahmi immer als trockenes kraut und spüle es mit wasser hinter

direkt spürbare wirkung, keine - laut studien ist die brahmi-wirkung nicht groß (d.h. recht gering), aber immernoch größer als placebo..

ich denke, mit ein paar euro im monat kann man nix falsch machen..


-- ansonsten setze ich in sachen nootropic nicht allein auf brahmi, sondern nehme wie gesagt noch lecithin, kreatin, grüntee-extrakt, zink, gelegentlich johanniskraut, & vor allem bis zu 10g lachsöl (DHA) pro tag..

für die freunde der chemie sei auf vinpocetine (manche berichten über kopfschmerzen) & piracetam verwiesen

Geschrieben von: Patien Mar 14 2012, 00:43

Ich wollte nochmal was zur vermehrung sagen:
20cm Kopfsteckling halte ich für totalen quatsch.
Einfach ca. 5cm lange triebteilstecklinge in feuchtes Perlit legen und abwarten, nach 1-2 Wochen können die dann in 9er Töpfe gepflanzt werden.

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