Das ganze Theoretisieren bringt leider meist wirklich nicht viel.
Dabei erkalte ich ziemlich schnell.

Schade das Meditation in der katholischen Kirche wenig Bedeutung hat.
Man muss schon selbst drauf kommen ,das zu machen.
Bin aber noch Anfänger.
Das Verteilen des Pappdeckels (Hostie ) ist denen wichtiger.

Und auf den harten Holzbänken entspannt man sich auch nicht richtig.
Ich geh aber normal auch nicht mehr hin.